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Abnehmen ballaststoffreiche ernährung Nachmittagssnack: 1 Glas Milch, 2 Haferflocken Ergebnisse und Reaktionen nach einer Proteindiät. Solche Lebensmittel sollten auch Stoffwechselprozesse beschleunigen und den Hunger reduzieren. Es ist sehr wichtig, dass die Tage der leichten Mahlzeiten korrekt und nach Rücksprache mit einem Arzt durchgeführt werden. In dieser Hinsicht ist es erforderlich, die Portionsgrößen zu kontrollieren, Mahlzeiten auf Produkten mit einem geringen Prozentsatz zuzubereiten … Wenn Sie 1 Mahlzeit durch einen Smoothie ersetzen, können Sie bis zu 1,5 kg pro Woche verlieren…